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Fitness Online - Deporte aventura en la patagonia

Para estar en forma junto a la naturaleza

Deporte aventura en la patagonia

Para los amantes de la diversión, la adrenalina, la naturaleza o para aquellos que sólo quieren ganar en salud de una manera diferente, los deportes aventura son la alternativa apropiada

Kayak en la Patagonia. El deportista no sólo desarrollará su equilibrio sino que, sus extremidades superiores se verán notablemente favorecidas, junto a su respiración y el funcionamiento cardiovascular.
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El deporte aventura es toda aquella actividad que requiere de un esfuerzo físico, pero que sumado a esto, conlleva una recreación en el medio natural, lo cual genera un gran atractivo extra, un poder desestresante mayor y una motivación superior para quienes lo realizan.

 

Con la ayuda de nuestros amigos de Las Vertientes Lodge en San Martín de los Andes, te mostraremos los mejores deportes que puedes realizar al mismo tiempo que disfrutas de la naturaleza. Entre ellos:

 

Escalada: consiste en realizar ascensos por grandes pendientes, generalmente se realiza sobre superficies de roca y constituye una actividad que requiere de gran fuerza física, coordinación y concentración. Este tipo de deporte involucra gran parte de los músculos de nuestro cuerpo, sobre todo, los situados en extremidades inferiores y superiores.

 

Kayak: este deporte se realiza en el medio acuático, mediante la utilización de una pequeña embarcación, también llamada kayac, en la cual el practicante debe propulsarse por medio de un remo de dos palas. El deportista no sólo desarrollará su equilibrio sino que, sus extremidades superiores se verán notablemente favorecidas, junto a su respiración y el funcionamiento cardiovascular.

 

Ciclismo de montaña: tal cual como lo expresa su nombre, consiste en realizar una travesía en terrenos montañosos sin dejar de pedalear en bicicletas adecuadas para dicho fin. Este deporte permite un gran trabajo aeróbico, al mismo tiempo que tonifica los músculos todos, desarrolla el equilibrio y estimula el estado de alerta propio de la aventura en la naturaleza.

 

Pesca con mosca: esta actividad deportiva puede desarrollarse en ríos, lagunas y arroyos. Consiste en engañar a los peces con imitaciones de insectos, con los cuales se atrae a los mismos y se genera una especia de pelea benigna con los animales. Este deporte aventura es particularmente relajante y además, trabaja intensamente sobre los músculos de la parte superior del cuerpo durante el lanzamiento y en el momento de la pesca propiamente dicho.

 

Cabalgatas: consiste en realizar una excursión por terrenos completamente naturales montando un caballo, lo cual funciona como un potente remedio contra el estrés, ya que relaja al mismo tiempo que permite disfrutar del aire libre en contacto con animales.

 

Senderismo: consiste en caminar por trayectos largos por superficies diversas. La actividad suele ser de larga duración y permite desarrollar un buen estado físico, involucrado el trabajo de miembros inferiores y de la resistencia que este tipo de deporte requiere.

 

Rafting: este es otro deporte aventura que se efectúa en medio acuático y consiste en mantener el equilibrio en aguas de mayor movimiento y por ende, más peligrosas. Se realiza con embarcaciones neumáticas y permite un intenso trabajo de los miembros superiores, ya que se debe maniobrar en contra de la corriente o favor de ésta sin perder la estabilidad.

 

Agua, tierra, montaña, animales y toda la naturaleza a tu disposición para que no sólo te relajes, te diviertas y experimentes una aventura distinta, sino que también te brinda la posibilidad de ejercitarte, estar en forma y beneficiar la salud.

 

Si deseas conocer más acerca de estos atractivos deportes aventura que no podes dejar de experimentar, ingresá al sitio web de Las vertientes lodge, donde podrás encontrar con más detalles todas la actividades que la patagonia argentina ofrece.

 

Para más información contactarse con:
Alberto Del Piano
Las Vertientes Lodge (San Martín de los Andes)
Telefax: 54 (02972) 426402
E-mail: lasvertientes@smandes.com.ar

 


Por Gabriela Gottau para FitnessOnline.com.ar


 

28.11.2008  |   13:57

La información contenida en este sitio sólo tiene fines educativos e informativos y no intenta reemplazar el consejo o tratamiento médico. Antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional. Leer el articulo completo

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